زیبایی پدیده ای است که خداوند متعال به انسان عطا کرده است. زیبایی خود انواع مختلف دارد. زیبایی یک پدیده نسبی هست. در نظر هر انسانی، زیبایی تعریف خود را دارد. بعضی ها از طریق آرایش به زیبایی می رسند. بعضی ها با توجه به فرم بدنشان زیبا خواهند شد. یکسری از مردم مخصوصا بانوان، با توجه به تزئیناتی که در خود نمایش می دهند، زیبا نامیده می شوند. یکسری با استفاده از تتو کردن و خالکوبی زیبایی خود را نمایش می دهند. برنزه کردن پوست و بینی طبیعی نیز از جمله ملاک های زیبایی می باشد.
در راستای زیبایی، نکات و رازهای بسیار ارزشمندی وجود دارد. این رازها علاوه بر اینکه به پوست و مو زیبایی ارزشمندی می بخشد، باعث سلامتی آن ها نیز می شود. بانوان بیشتر از سایر اقشار به  زیبایی و سلامت ظاهر خود اهمیت می دهند. آن ها انواع روش ها برای سلامتی ظاهر خود را امتحان کرده اند. اکثر آن ها به این نتیجه رسیده اند که باید از روش های طبیعی استفاده کنند تا هم سلامتی آن ها حفظ شود و هم زیبایی آن ها ماندگار شود. تکنیک ها و ترفند های مختلف و طبیعی برای سلامت پوستو و مو وجود دارد. ما در این مقاله به بررسی این تکنیک ها می پردازیم.

کنترل استرس

عامل بسیاری از بیماری های جسمی و ظاهری، استرس می باشد. استرس مقدار کم آن خوب است و بدن را به چالش می کشد. ولی وقتی حد آن بیشتر شد، برای فرد مضر است. در واقع وجود استرس باعث می شود فرد رفتارهای روزانه خود را نتواند به راحتی انجام دهد. همه ما دور و اطرافمان آدم های مختلفی را دیده ایم. آدم هایی که دچار استرس هستند، همیشه ظاهر پیرتر و ژولیده تری نسبت به بقیه دارند. استرس نه تنها انسان را از درون آسیب می زند، بلکه این آسیب در ظاهر انسان نیز نمایان می شود. مطمئنا کسانی که ظاهر زیبایی دارند، تمام تلاش خود را می کنند تا به دور از استرس زندگی کنند. برای رسیدن به آرامش و دوری از استرس تکنیک های متفاوتی وجود دارد. یکی از آن ها مصرف نوشیدنی های سرد و آب میوه است. این دسته نوشیدنی ها باعث می شود فرد خود را کنترل کند و بتواند ظاهر زیباتری داشته باشد.

توجه روزانه به پوست

پوست عنصری از بدن است که برای زیبا ماندن نیاز به توجه روزانه دارد. همواره در طول روز باید از لوازم و ابزاری که در اختیار قرار دارد استفاده شود تا پوست، شاداپی خود را حفظ کند. پوست باید همواره مرطوب باشد. پوست خشک، زشت و شکننده است. بعضی ها عادت دارن هر روز از ماسک استفاده می کنند که بسیار توصیه می شود. استفاده از کرم در شب و یا روز باعث می شود که پوست، مواد مغذی و پربی های لازم را دریافت کرده و همواره خود را شیک نشان دهد.

معجزه روغن زیتون

ما همواره از روغن زیتون موقع مصرف خوراک لوبیا استفاده می کنیم. این روغن دارای ویتامین E می باشد که بسیار برای بدن مفید است. اما همین روغن زیتون برای زیبایی ظاهری نیز خیلی تاثیر دارد. این ماده، روند پیری ظاهری را معکوس کرده و پوست را جوان و شاداب می کند. روغن زیتون از خاصیت فوق العاده قوی برای رطوبت رسانی به پوست و مو بهره می برد. همواره باید توجه کرد کسانی که از روغن زیتون برای ماساژ موهای خود بهره می برند، موهایشان تیره تر و براق از از قبل خواهد شد و پوستشان نیز حالت جوانی و شادابی خواهد داشت.

سادگی

یکی از ارکان اساسی زیبایی، سادگی می باشد. یکسری از آرایشگر ها با توجه به مد فعالیت می کنند. آن ها صورت بعضی از افراد را پر از لوازم آرایشی کرده و بسیار براق می کنند. همه می دانند این زیبایی دیری نمی پاید از بین می رود. علاوه بر آن پوست را ضعیف می کند. افراد باید دقت داشته باشند که حتی الامکان سعی کنند از مدل هایی استفاده کنند که با طبیعت چهره آن ها سازگار است. آرایش باید به گونه ای باشد که زیبایی طبیعی فرد را حفظ کند. آرایش های مصنوعی پس از مدت کوتاهی از بین می روند و اثرات نا مطلوبی از خود بر جای می گذارند.

استفاده از رنگ های فانتزی

افرادی هستند که انواع روش های زیبایی سازی را تجربه کرده اند. آن ها اکنون به این نتیجه رسیده اند که از رنگ های فانتزی استفاده کنند. این محصولات به چره حالت یکنواختی می بخشند و طراوت و شادابی خاص خود را دارند. البته میان مصرف این مواد باید محدود باشد، وگرنه اثرات نامطلوب بر جای می گذارد. 

برنامه غذایی سالم

اولین گام برای داشتن زندگی سالم، استفاده از رژیم غذایی مناسب و هدفمند است. در برنامه رژیم غذایی تعیین می شود که به طور روزانه چه مقدار ویتامین و پروتئین باید صرف شود و این مواد از کجا باید تامین شود. اینکه چه خوراکی هایی را مصرف کنیم و به چه مقدار، جزء رژیم غذایی محسوب می شود. مسلما مصرف روزانه میوه جات و سبزیجات در زیبایی ظاهر افراد بسیار تعیین کننده است. اگر از خوراکی هایی مانند نوشابه استفاده کنیم، به دلیل اینکه قند بالایی دارند، پوست ما چروک و کدر خواهد شد. همواره باید دقت قابل توجهی بر خوراکی های مصرفیمان داشته باشیم. به این ترتیب روند پیری را کند خواهیم کرد.

استفاده از پودر قهوه

پودر قهوه از جمله موادی است که خیلی ها از آن برای زیبایی استفاده می کنند. مدت هاست بسیاری از ستارگان سینما و به طبع آن، هوادارانشان از این روش بهره می برند. آن ها مقداری روغن نارگیل را با پودر قهوه در یک ظرف مخلوط می کنند. سپس بر روی پوست بدن و صورت خود می مالند. این ماده به صورت لایه عمل کرده و سلول های مرده را از بین می برد. علاوه بر این پوست را مرطوب و شاداب تر خواهدر کرد.

شکلات تلخ

بهترین نوع شکلات، نوع تلخ آن می باشد. زیرا علاوه بر اینکه قند بسیار پایین تری نسبت به شکلات شیرین دارد، استرس افراد را کاهش می دهد. ماده ای که شکلات تلخ در اثر مصرف تشرح می کند، باعث ایجاد آرامش و شادابی خواهد شد.

کوتاه و تاثیر گذار

بانوان می توانند با ست کردن رنگ رژ لب خود و گوشواره شان، زیبایی خاصی به دست بیاورند. آن ها می توانند از سایه چشم قرمز استفاده نمایند. بهتر است تنها در وسط لب ها از برق لب استفاده شود. می توانند به صورت ساده، مو ها را در بالای سر آرایش کنند. می توانند خط چشم خود را با رنگ سفید انجام دهند. همچنین برای سفید کردن دندان های خود، از مواد طبیعی استفاده نمایند.