یکی از اتفاقاتی که با افزایش سن در ظاهر انسان رخ می دهد، شل شدن پوست می باشد. پوست گردن نسبت به پوست سایر اندام انسان، از لطافت بیشتری برخوردار است. این مشکل می تواند برای مردان و زنان بروز کند و صرفا محدود به جنسیت خاصی نیست. شل شدن پوست گردن باعث نگرانی در بعضی افراد شده است. به گونه ای که هنگام مهمانی ها و مجالس در برخورد با دیگران، احساس خجالت می کنند. اغلب درمان های پزشکی برای این کار بسیار هزینه بر هستند. بسیاری از افراد توان خرید وسایل آرایشی گران قیمت و یا عمل های پر هزینه را ندارند. ما در اینجا به شما روش هایی را معرفی می کنیم که با صرف کمترین هزینه، این مشکل را به کلی برطرف نمایید. این روش ها باعث سلامتی پوست شما خواهد شد و ظاهر شما را بسیار زیبا خواهد کرد.

استفاده از ماساژ سنگ داغ

ماساژ سنگ داغ از بهترین روش ها برای درمان شل شدن پوست گردن می باشد. در این روش چین و چروک های پوست گردن از بین می رود و با مرطوب شدن آن، یک حالت لطافت و سفتی به خود می گیرد. در این روش، سلول های پوستی ترمیم خواهند شد، همچنین سلول های جدید تشکیل می شوند و پروتئین تارسان تولید می کنند. در نهایت باعث سفت و زیبا شدن پوست گردن می شوند.

تمرینات منظم ورزشی

همه ما در زندگی خود با دید جدی به ورزش نگاه می کنیم. ورزش عنصر اصلی برای سلامتی می باشد. انجام منظم ورزش علاوه بر اینکه عضلات داخلی بدن را محکم و سالم نگه می دارد، در ظاهر افراد نیز تاثیر به سزایی دارد. برای اینکه بتوانیم پوست گردن را سفت کنیم، باید در ناحیه گردن ایجاد پروتئین تارسان را سرعت ببخشیم. این پروتئین با انجام ورزش های کششی در ناحیه گردن تولید خواهد شد. به گونه ای که سلول های اطراف گردن را تحریک خواهد کرد و کلاژن تولید می کند. در اثر این تمرینات، بافت های پایینی صورت به طور مداوم کشیده و آزاد می شوند. نمونه ای از این حرکات می توان به رساندن چانه به قفسه سینه، بالا آرودن لب و جلو آرودن چانه اشاره کرد.

کنترل وزن

مسلما همه ما می دانیم که افزایش وزن دلیل بسیاری از بیماری ها می باشد. انسان سالم همواره بر وزن خود کنترل دقیقی دارد و نمی گذارد وزن او از حد مجازی فراتر رود. کنترل وزن یک راهکار پیشگیرانه محسوب می شود. با افزایش وزن، حجم اندام زیاد شده و باعث کشش پوست می شود. اما با کاهش وزن حجم اندام کمتر شده و پوست شل می شود. ما همواره باید دقت کنیم وزن ما از حد مجازی بیشتر و یا کمتر نشود تا پوستمان حالت سفت شدگی خود را حفظ کند.

استفاده از خمیر خیار

خیار جزء سبزیجاتی است که نه تنها مصرف آن برای سلامتی توصیه می شود، بلکه استفاده از آن به صورت ماسک، می تواند در زیبایی افراد معجزه کند. استفاده از خیار باعث می شود پوست گردن مرطوب شود و سلول های آن بتوانند پروتئین مورد نیاز را تولید کنند و پوست را از حالت خشکی به حالت سفتی تغییر دهند.
در اینجا به شما یاد می دهیم تا چگونه از ماسک خیار استفاده کنید:
ابتدا خیار را رنده کنید و داخل ظرفی بریزید. به آن روغن بادام، شیر و خامه بیفزاید. آن قدر این محلول را هم بزنید تا حالت خمیری شکل به خود بگیرد. سپس آن را به مدت نیم ساعت بر روی پوست گردن قرار دهید. بعد از آن، پوست گردن را با پنبه پاک کرده و سپس با یک کرم گردنتان را مرطوب نمایید. این کار را هر روز انجام دهید. بعد از چند روز متوجه تغییر در پوست گردن و سفت شدن آن خواهید شد.

استفاده از محلول فولر

ما می توانیم با ترکیب مواد پروتئینی و محلول فولر، یک معجون معجزه آسا برای پوست خود ایجاد کنیم. این روش یک نوع جادوگری به حساب می آید. چرا که می تواند به راحتی پوست گردن را سفت کرده و ظاهر شما را جوان تر نشان دهد. این ماسک باعث می شود سلول ها و عضله های گردن، حالت ارتجاعی به خود بگیرند و پروتئین تارسان استخوان گردن تشکیل شود که در نتیجه آن پوست گردن محکم تر خواهد شد.
در اینجا به شما نحوه ساختن چنین ماسکی را می آموزیم:
ابتدا محلول فولر را به میزان دو قاشق در یک ظرف می ریزیم. سپس خامه، گلاب، سفیده تخم مرغ و آب لیمو به آن می افزاییم و به مدت دو دقیقه خوب هم می زنیم. مقداری موز را خرد کرده و داخل آن می ریزیم. آن قدر هم می زنیم تا به حالت خمیری شکل برسد. سپس این محلول را به مدت نیم ساعت در یخچال قرار می دهیم. سپس ظرف را از یخچال برداشته و محلول خمیری شکل را بر روی گردن می مالیم. کمی صبر می کنیم تا خشک شود. سپس گردن را با کمی گلاب مرطوب می کنیم. بعد از یک ساعت با آب ولرم کردنمان را می شوییم. پس از آن بلافاصله به گردنمان کرم می زنیم. این کار باید هر روز انجام شود.

استفاده از روغن بادام از طریق ماساژ

یکی دیگر از مهم ترین منابع ویتامین E، روغن بادام می کند. می توان با مالیدن روغن بادام بر روی گردن و ماساژ آن برای دقایقی، تغییرات را در آن مشاهده کرد. روغن بادام دارای خواص ضد پیری می باشد. استفاده از آن باعث ارتجاعی شدن پوست و گردش خون در اطراف گردن و همچنین تولید پروتئین تارسان استخوان می شود. در نتیجه این فرایندها پوستی سفت و محکم خواهیم داشت. 

نوشیدن آب معدنی

همیشه از اطرافیان و یا در رسانه های گروهی شنیده ایم که نوشیدن روزانه 8 تا 12 لیوان آب برای سلامتی مفید است. نوشیدن آب ارزان ترین و بهترین راه برای سلامتی می باشد. اما نکته جالب توجه این است که علاوه بر سلامتی جسمی، برای سلامت ظاهر هم تاثیر گذار است. با همه این اوصاف، این نکته نیز حائز اهمیت است که برای سلامت ظاهر و به خصوص پوست گردن، بهتر است از آب معدنی استفاده کنیم. گاهی اوقات عدم تعادل در مواد شیمیامی موجود در بدن باعث می شود پوست ما شل شده و حالت وارفتگی به خود بگیرد. با نوشیدن آب معدنی در بدن ما واکنش های شیمیای خاصی رخ داده و در نتیجه آن پوست گردن ما سفت و محکم و همچنین درخشان خواهد شد.

شگفتی ماسک پوست موز

استفاده از خاصیت پوست موز یکی از بهترین راه کارها برای سلامت پوست گردن می باشد. برای جوان سازی پوست گردن نیاز است تا خاصیت ارتجاعی آن زیاد باشد. پوست موز با آنتی اکسیدان و لوتئین خود می تواند این خاصیت ارتجاعی را به وجود بیاورد.
در اینجا یاد می گیریم چگونه این ماسک را بسازیم و استفاده نماییم:
ابتدا پوست موز را جدا کرده و سپس به وسیله قاشق قسمت سفید پوست موز را جدا می کنیم و در داخل یک ظرف می ریزیم. لیمو، خامه، روغن بچه و گلیسیرین به آن می افزاییم و 5 دقیقه هم می زنیم تا خوب مخلوط شود. سپس چند قطره شیر اضافه کرده و کمی هم می زنیم. خمیر را به آرامی برو روی پوست گردن ریخته و به مدت یک ساعت منتظر می مانیم تا خشک شود. سپس با دست کمی روی گردن را مرطوب کرده و به مدت 15 دقیقه آن را مالش می دهیم. سپس پوست گردن خود را به آرامی با آب ولرم می شوییم. این کار را هر روز انجام می دهیم.

استفاده از رژیم غذایی مناسب

مطمئنا توصیه کارشناسان برای درمان تمام مشکلات استفاده از رژیم غذایی مناسب و متعادل است. این رژیم بیان می کند که روزانه باید به تعداد کافی از میوه جات و سبزیجات استفاده کنیم تا ویتامین مورد نیاز بدن را تامین نمایند. همچنین خوردن سالاد برای سلامتی می تواند بسیار مفید باشد. رژِم غذایی مناسب علاوه بر سلامتی، بر زیبایی و شادابی پوست ما نیز تاثیر می گذارد و پوست گردن را سفت و محکم خواهد کرد.