مجله اینترنتی روشا سلامت
تناسب اندام ورزش و سلامتی تغذیه و رژیم غذایی پوست و مو جراحی های زیبایی سلامت جنسی
     

محل تبلیغ شما A

درباره روشا سلامت
به وب سایـت جامـع پزشکـی و سـلامـت روشا سلامت خـوش آمـدیـد . وب سایت روشا سلامت در جهت تحقـق آرمـان سـلامـت همگانی جامعه ایجاد گردیده اسـت مقالات موجود در سایت روشا سلامت و همچنین پاسخ های ارائـه شـده به سـوالات توسـط کادر متخصصین علم پـزشکـی و سـلامـت صـورت می گیـرد کـه در این راستا رعایت اصل صحت،اعتبار و امانت انجام میپذیرد لطفـا با حضـور خویـش در سایت ما , ما را یاری نمایید همـراه با روشا سلامت در زندگی سلامت و تنـدرسـت باشیـد ... ادامه 

ایمیل خود را وارد کنید تا از آخرین بروزسانی های سایت مطلع شوید.

محل تبلیغ شما A

محل تبلیغ شما B

محل تبلیغ شما B

پربازدید ترین ها

۱۵ فانتزی برای تحریک میل جنسی آقایان

۱۵ فانتزی برای تحریک میل جنسی آقایان

مجله پزشکی و سلامت : برای داشتن یک رابطه جنسی رضایت بخش ، باید در ابتدا سعی به تحریک میل جنسی شریک زندگی‌تان کنید. راه‌های مختلفی برای تحریک میل جنسی آقایان و خانم‌ها وجود دارند ، در ادامه مطلب به چندین راه برای تحریک میل جنسی آقایان اشاره می‌کنیم.

ماسک زردچوبه و نمک دریایی ، رفع موهای زائد بدن به طور کامل

ماسک زردچوبه و نمک دریایی ، رفع موهای زائد بدن به طور کامل

ماسک زردچوبه و نمک دریایی ادعا می‌شود که به رفع موهای زائد بدن کمک می‌کند. آیا این ادعا حقیقت دارد؟ در حال حاضر انواعی از روش‌های موقت و دردناک نظیر شیو کردن و اپیلاسیون برای رفع موهای زائد بدن وجود دارد

پسوریازیس و لوپوس

پسوریازیس و لوپوس

پسوریازیس بیماری خطرناکی است. به محض مشاهده علائم آن، باید برای آن چاره اندیشید. در این بیماری، سلول های پوست به طور غیر عادی شروع به رشد می کنند و در بعضی از نقاط بدن تاثیر می گذارند.

سرم ضد لک برای پوست بهتر است یا کرم ضد لک + خرید

سرم ضد لک برای پوست بهتر است یا کرم ضد لک + خرید

لک پوست یکی از مسائل مربوط به مراقبت از پوست است که اکثر شما در بعضی مواقع در زندگی با آن مواجه بوده‌ایدد و به همین خاطر محصولات متنوع آرایشی را برای از بین بردن این لک ها استفاده کرده‌اید.

تاثیر روغن بنفشه بر پوست و مو  چیست؟

تاثیر روغن بنفشه بر پوست و مو  چیست؟

روغن بنفشه از گلبرگ های گل بنفشه گرفته می شود .این گل زیبا و پر خاصیت اصالتا  متعلق به کشورهای فرانسه ، چین و یونان است. اما امروزه در همه دنیا پرورش می یابد .

 تاثیر وازلین بر پوست صورت 

تاثیر وازلین بر پوست صورت 

استفاده از وازلین  باعث حفظ رطوبت پوست شده  و با بستن منافذ پوستی  مانع از خشک شدن پوست می شود. همچنین استفاده از وازلین بر پوست  سبب جلوگیری از عرق کردن بیش از اندازه می شود و همین کار نتیجتا مانع از دست رفتن آب پوست خواهد شد.

آیا شکر موجود در میوه‌های شیرین، سالم است؟

آیا شکر موجود در میوه‌های شیرین، سالم است؟

برای همه ما مثل روز روشن است که میوه‌ها منبع بسیار غنی از موادی هستند که بدن انسان آن‌ها را نیاز دارد. میوه‌ها حاوی منبع غنی از انواع ویتامین‌ها هستند، اما بیشتر مقدار کالری میوه‌ها به خاطر وجود کربوهیدرات‌ها به ویژه قند است. اکثر میوه‌ها حاوی ترکیبی از قندهای مختلف هستند اما یک نوع از قند به نام فروکتوز در اکثر آن‌ها وجود دارد. 

همه چیز راجع به جراحی لاغری اسلیو معده

همه چیز راجع به جراحی لاغری اسلیو معده

جراحی لاغری اسلیو معده
مجله پزشکی و سلامت : عمل‌های جراحی لاغری ، مانند جراحی لاغری اسلیو معده ( بریدن قسمت بادکنکی معده) ، به کاهش وزن کمک می‌کنند. زمانی که معده شما کوچک‌تر می‌شود ، سریع‌تر احساس سیری می‌کنید. البته کاهش وزن زمانی به وقوع می‌پیوندد که شیوه زندگی و نوع تغذیه شما تغییر اساسی کند.

جراحی لاغری اسلیو معده به دو شکل (عمل جراحی باز اسلیو معده و لاپاراسکوپی ) انجام می‌شود ، در نوع باز عمل لاغری اسلیو معده ، برش بزرگی در معده فرد می‌زنند. در نوع لاپاراسکوپی ، با استفاده از دوربین و ابزارهای کوچک ، چندین برش کوچک در معده ایجاد می‌شود. در جراحی اسلیو معده نیمی از قسمت بادکنکی معده بریده می‌شود و تنها قسمت باریکی از معده باقی می‌ماند ، در واقع معده باریک و به شکل موز می‌شود.

ریکاوری بعد از جراحی لاغری اسلیو معده
برش معده باعث درد بعد از جراحی لاغری اسلیو معده می‌شود ، افرادی که تحت عمل اسلیو معده قرار می‌گیرند ، تا ۱ هفته بعد از عمل مسکن مصرف می‌کنند.
ازآنجایی‌که به خاطر عمل اسلیو معده، معده شما کوچک شده است، سریع‌تر از قبل احساس سیری می‌کنید. مواد غذایی نیز سریع‌تر به روده کوچک تخلیه می‌شوند، در این حالت ممکن است دچار اسهال، لرز و یا ضعف شوید. بعد از جراحی لاغری اسلیو معده، به سختی می‌توانید مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را تأمین کنید.

با توجه به نوع جراحی لاغری اسلیو معده‌ای ( باز یا لاپاراسکوپی) که انجام داده‌اید ، مدت زمان مورد نیاز برای ریکاوری بعد از عمل ، متفاوت است. بعد از عمل باز اسلیو معده ، تا زمانی که زخم شکم شما التیام بیابد ، از انجام فعالیت‌های ورزشی و یا بلند کردن اجسام سنگین ، اجتناب کنید. احتمالاً شما ۶-۴ هفته بعد از عمل اسلیو معده می‌توانید به روال عادی و یا محل کار خود بازگردید. ریکاوری بعد از عمل اسلیو معده به روش لاپاراسکوپی سریع‌تر از عمل باز اسلیو معده است.


تغذیه بعد از جراحی لاغری اسلیو معده
پزشک به شما ، دستورالعمل‌های خاصی برای تغذیه بعد از جراحی لاغری اسلیو معده می‌دهد. در ماه اول بعد از عمل اسلیو معده ، شما فقط می‌توانید مقدار کمی مایعات و مواد غذایی نرم بخورید. نکته مهم این است که باید سعی کنید در طول روز چند جرعه آب بنوشید تا معده شما بعد از عمل اسلیو معده خشک نشود.
ممکن است متوجه شوید که حرکات روده شما بعد از عمل جراحی اسلیو معده ، منظم نیست ، این معمول است. سعی کنید از یبوست پیشگیری کنید و برای خروج مدفوع ، کمی به خودتان فشار بیاورید.

بعد از گذشت یک ماه از جراحی لاغری اسلیو معده ، می‌توانید مقدار کمی مواد غذایی جامد را به رژیم غذایی خود اضافه نمایید.توجه داشته باشید که باید غذاها را به خوبی بجوید و از خوردن زیاد اجتناب کنید ، دقیقاً زمانی که احساس سیری کردید ، از خوردن غذا ، دست بکشید. اگر غذایتان را به درستی نجوید و یا بیش از مقداری که باید ، غذا بخورید ، حالت تهوع می‌گیرد و حتی ممکن است استفراغ کنید.

توجه کنید ، که اگر بعد از جراحی لاغری اسلیو معده ، از مایعات پرکالری مانند نوشابه استفاده نمایید ، کاهش وزن شما به کندی صورت می‌گیرد ، پس سعی کنید مایعات سالم و کم کالری بنوشید.
اگر بعد از جراحی لاغری اسلیو معده ، پرخوری کنید ، دیواره‌های معده شما کشیده می‌شود و این کشش باعث می‌شود که باز هم قسمت بادکنکی معده شما بزرگ شود و شما از مزایای عمل اسلیو معده بهره‌مند نشوید.

بعد از عمل اسلیو معده ، پزشک به شما توصیه خواهد کرد که با یک متخصص تغذیه ، مشورت کنید. متخصص تغذیه ، یک برنامه غذایی حاوی غذاهای سالم ، پروتئین کافی، ویتامین‌ها و مواد معدنی به شما توصیه می‌کند. شما باید بعد از جراحی لاغری اسلیو معده، تا آخر عمر ، ویتامین و مکمل‌های مختلف را استفاده کنید.

علت انجام عمل اسلیو معده
برای افرادی که اضافه وزن آن‌ها بیش از حد است و یا با ورزش و رژیم غذایی لاغر نمی‌شوند ، انجام جراحی لاغری اسلیو معده مناسب است.
به طور کلی عمل لاغری اسلیو معده برای افرادی که BMI ( شاخص توده بدنی) آن‌ها بالای ۴۰ می‌باشد ، انجام می‌شود ، البته این عمل برای افرادی با BMI ( شاخص توده بدنی) بالای ۳۵ نیز قابل انجام است.
خوب است بدانید که عمل لاغری اسلیو معده به همراه یک رژیم غذایی مناسب و فعالیت ورزشی به کاهش وزن سریع شما کمک می‌کند.


کارایی جراحی لاغری اسلیو معده
مطالعات نشان داده است که کسانی که جراحی لاغری اسلیو معده انجام داده‌اند بیش از نیمی از اضافه وزن خود را با استفاده از این عمل از دست می‌دهند. به خصوص افرادی که بعد از عمل لاغری اسلیو معده رژیم غذایی مناسبی را رعایت می‌کنند ، فعالیت ورزشی دارند و زیر نظر متخصص به کاهش وزن خود ادامه می‌دهند.

خطرات عمل لاغری اسلیو معده
به مرور زمان ممکن است به خاطر تغذیه نامناسب ، ممکن است فرد دچار مشکلاتی شود ، زیرا بعد از جراحی لاغری اسلیو معده ، بخش بزرگی از معده بریده شده است و جذب مواد مغذی و ویتامین‌ها به درستی صورت نمی‌گیرد.
خطرات مشترک تمام اعمال جراحی برای کاهش وزن عبارت‌اند از : عفونت در محل برش جراحی، نشت از معده به داخل حفره شکم ( در نتیجه بروز عفونتی به نام پریتونیت)، لخته خون در ریه (آمبولی ریوی). عمل لاغری اسلیو معده در برخی از افراد موجب سنگ کیسه صفرا و یا بیماری کمبود تغذیه‌ای مانند کم خونی یا پوکی استخوان می‌شود.

بررسی‌های پایانی
جراحی‌های کاهش وزن مانند عمل لاغری اسلیو معده بافت‌های چربی بدن را حذف می‌کند و نوعی عمل جراحی زیبایی است.
برخی مطالعات نشان می‌دهد که احتمال مرگ در اثر مشکلات قلبی، دیابت و سرطان در افراد چاقی که جراحی‌های کاهش وزن انجام می‌دهند در مقایسه با افراد چاقی که عمل جراحی انجام نمی‌دهند کمتر است.

مولف: علی رضا رسول پور

کد: 50016346

زمان انتشار: سه شنبه 23 مرداد 1397 02:17 ب.ظ

منبع: http://www.drsosha.com/

تعداد نمایش: 149

محل تبلیغ شما E

محل تبلیغ شما F

محل تبلیغ شما G

محل تبلیغ شما D

انتشار مجدد اطلاعات با درج لینک منبع امکان پذیر است.
درباره ما      فروش تجهیزات پزشکی تبلیغات و رپرتاژ     ارتباط