مجله اینترنتی روشا سلامت
تناسب اندام ورزش و سلامتی تغذیه و رژیم غذایی پوست و مو جراحی های زیبایی سلامت جنسی
     

محل تبلیغ شما A

درباره روشا سلامت
به وب سایـت جامـع پزشکـی و سـلامـت روشا سلامت خـوش آمـدیـد . وب سایت روشا سلامت در جهت تحقـق آرمـان سـلامـت همگانی جامعه ایجاد گردیده اسـت مقالات موجود در سایت روشا سلامت و همچنین پاسخ های ارائـه شـده به سـوالات توسـط کادر متخصصین علم پـزشکـی و سـلامـت صـورت می گیـرد کـه در این راستا رعایت اصل صحت،اعتبار و امانت انجام میپذیرد لطفـا با حضـور خویـش در سایت ما , ما را یاری نمایید همـراه با روشا سلامت در زندگی سلامت و تنـدرسـت باشیـد ... ادامه 

ایمیل خود را وارد کنید تا از آخرین بروزسانی های سایت مطلع شوید.

محل تبلیغ شما A

محل تبلیغ شما B

محل تبلیغ شما B

پربازدید ترین ها

۱۵ فانتزی برای تحریک میل جنسی آقایان

۱۵ فانتزی برای تحریک میل جنسی آقایان

مجله پزشکی و سلامت : برای داشتن یک رابطه جنسی رضایت بخش ، باید در ابتدا سعی به تحریک میل جنسی شریک زندگی‌تان کنید. راه‌های مختلفی برای تحریک میل جنسی آقایان و خانم‌ها وجود دارند ، در ادامه مطلب به چندین راه برای تحریک میل جنسی آقایان اشاره می‌کنیم.

ماسک زردچوبه و نمک دریایی ، رفع موهای زائد بدن به طور کامل

ماسک زردچوبه و نمک دریایی ، رفع موهای زائد بدن به طور کامل

ماسک زردچوبه و نمک دریایی ادعا می‌شود که به رفع موهای زائد بدن کمک می‌کند. آیا این ادعا حقیقت دارد؟ در حال حاضر انواعی از روش‌های موقت و دردناک نظیر شیو کردن و اپیلاسیون برای رفع موهای زائد بدن وجود دارد

پسوریازیس و لوپوس

پسوریازیس و لوپوس

پسوریازیس بیماری خطرناکی است. به محض مشاهده علائم آن، باید برای آن چاره اندیشید. در این بیماری، سلول های پوست به طور غیر عادی شروع به رشد می کنند و در بعضی از نقاط بدن تاثیر می گذارند.

سرم ضد لک برای پوست بهتر است یا کرم ضد لک + خرید

سرم ضد لک برای پوست بهتر است یا کرم ضد لک + خرید

لک پوست یکی از مسائل مربوط به مراقبت از پوست است که اکثر شما در بعضی مواقع در زندگی با آن مواجه بوده‌ایدد و به همین خاطر محصولات متنوع آرایشی را برای از بین بردن این لک ها استفاده کرده‌اید.

تاثیر روغن بنفشه بر پوست و مو  چیست؟

تاثیر روغن بنفشه بر پوست و مو  چیست؟

روغن بنفشه از گلبرگ های گل بنفشه گرفته می شود .این گل زیبا و پر خاصیت اصالتا  متعلق به کشورهای فرانسه ، چین و یونان است. اما امروزه در همه دنیا پرورش می یابد .

 تاثیر وازلین بر پوست صورت 

تاثیر وازلین بر پوست صورت 

استفاده از وازلین  باعث حفظ رطوبت پوست شده  و با بستن منافذ پوستی  مانع از خشک شدن پوست می شود. همچنین استفاده از وازلین بر پوست  سبب جلوگیری از عرق کردن بیش از اندازه می شود و همین کار نتیجتا مانع از دست رفتن آب پوست خواهد شد.

آیا شکر موجود در میوه‌های شیرین، سالم است؟

آیا شکر موجود در میوه‌های شیرین، سالم است؟

برای همه ما مثل روز روشن است که میوه‌ها منبع بسیار غنی از موادی هستند که بدن انسان آن‌ها را نیاز دارد. میوه‌ها حاوی منبع غنی از انواع ویتامین‌ها هستند، اما بیشتر مقدار کالری میوه‌ها به خاطر وجود کربوهیدرات‌ها به ویژه قند است. اکثر میوه‌ها حاوی ترکیبی از قندهای مختلف هستند اما یک نوع از قند به نام فروکتوز در اکثر آن‌ها وجود دارد. 

بعد از عمل بینی چه چیزی باید خورد | جراحی زیبایی بینی

بعد از عمل بینی چه چیزی باید خورد | جراحی زیبایی بینی

ملاحظات تغذیه‌ای بعد از عمل بینی
مجله پزشکی و سلامت : عمل بینی از جمله عمل‌های جراحی است که نیاز به ملاحظات خاصی در تغذیه قبل از عمل جراحی ندارد، اما بعد از عمل بینی باید برخی توصیه‌ها در مورد درست غذا خوردن مد نظر قرار گیرد تا منجر به بروز خونریزی یا لخته خونی در محدوده عمل نشود.
اولین ملاحظه تغذیه‌ای بعد از عمل بینی توجه به نوع رژیم غذایی در سه تا شش هفته بعد از عمل بینی می‌باشد. دومین ملاحظه توجه به نوع مواد غذایی مصرفی در این دوران و ملاحظه سوم دقت در درجه حرارت مواد غذایی مصرفی می‌باشد

رژیم غذایی نرم برای بعد از عمل بینی
توصیه متخصصان تغذیه و بسیاری از جراحان آن است که بخصوص در سه هفته اول بعد از جراحی بینی از یک رژیم غذایی نرم و آبکی استفاده شود. چون که مواد غذایی خشک و سفت که نیاز به جویدن زیاد دارند، می‌توانند بر روی موضع مورد عمل فشار وارد نمایند و باعث بروز خونریزی یا لخته خونی در این مکان‌ها شوند. به همین دلیل مصرف برخی مواد غذایی مانند میوه‌ها و سبزی‌های بخارپز شده، ماست، شیر، آب میوه‌ها و آب سبزی‌های تازه، سوپ‌های سبزیجات نرم شده که نیاز به جویدن زیاد ندارند، می‌توانند برای فرد مورد عمل بسیار مفید باشند.

مواد غذایی که بعد از عمل بینی باید بیشتر مصرف گردند
همان‌طور که عنوان شد مصرف مواد غذایی که نیاز به جویدن زیاد دارند، نباید در این دوران استفاده شوند، اما مصرف مواد غذایی غنی از فیبر در چند روز بعد از عمل بینی از اهمیت بالایی برخوردار می‌باشند. به خاطر این که یکی از مشکلات بعد از عمل بینی بروز یبوست می‌باشد که راه درمان ساده آن استفاده از مواد غذایی پر فیبر می‌باشد. از آنجایی که بیشتر مواد غذایی پر فیبر مانند انواع نان‌های سبوس‌دار نیاز به جویدن دارند، توصیه می‌شود که در ۲ تا ۳ هفته بعد از عمل بینی از سبوس جوی دوسر و یا سوپ سبزیجاتی که حاوی سبزیجات ریشه‌ای مانند هویج می‌باشند و یا فالوده میوه‌ها مانند فالوده سیب یا هلو برای تأمین فیبر مورد نیاز استفاده گردد.
توصیه متخصصان تغذیه آن است که روزانه باید ۲۵ گرم فیبر غذایی از راه رژیم غذایی وارد بدن شود.


درجه حرارت مواد غذایی مورد مصرف
توجه به درجه حرارت مواد غذایی بعد از عمل بینی اهمیت دارد. غذاهای بسیار داغ و غذاهای سرد برای این افراد به هیچ عنوان توصیه نمی‌شوند. چون که غذاهای داغ با تحریک مخاط دهان و مری ممکن است باعث تحریک و خونریزی در ناحیه جراحی شده در بینی شوند. به علاوه این که مصرف غذاهای سرد مانند انواع بستنی‌ها در دو تا سه هفته بعد از عمل بینی توصیه نمی‌شوند، چون که می‌توانند باعث حساسیت پذیری دندان‌ها و درد در ناحیه بینی شوند. به همین دلیل توصیه آن است که درجه حرارت مواد غذایی مصرفی در حد ولرم باشد و به هیچ عنوان مواد غذایی داغ و سرد در شش هفته اول بعد از عمل بینی استفاده نشوند.

محدودیت مصرف الکل و کافئین بعد از عمل بینی
نوشیدنی‌های الکلی و کافئین دار از قبیل انواع نوشیدنی‌های گازدار، نسکافه و قهوه باید در چند روز بعد از عمل بینی محدود شوند. چون که کافئین موجود در قهوه و نسکافه می‌توانند با افزایش مقطعی فشارخون باعث بروز مشکلاتی در جریان خون طبیعی در منطقه جراحی شده شوند. به علاوه این که مصرف نوشیدنی‌های الکلی با افزایش بروز لخته خونی در قسمت جراحی شده می‌توانند باعث بروز مشکلاتی در بهبود آن منطقه شوند.

محدودیت مصرف غذاها و تنقلات شور بعد از عمل بینی
توصیه متخصصان تغذیه و پزشکان جراح بر آن است که در جهت تسریع در بهبود جراحت‌های بعد از عمل و کنترل فشار خون از مصرف غذاهای شور و نمکی در چند هفته بعد از عمل بینی پرهیز گردد. علاوه بر این که مصرف زیاد مواد غذایی شور می‌توانند با بالا بردن حس تشنگی، نیاز بدن به مایعات را افزایش دهند و همین امر می‌تواند تا حدی میزان حجم خون را افزایش داده و از این راه باعث بروز خونریزی در برخی از افراد شود.


توصیه پایانی راجع به بعد از عمل بینی
در پایان توصیه می‌شود، بعد از عمل بینی تا حدود ۶ هفته حتماً تحت نظر پزشک معالج بوده و دقیقاً از توصیه‌های مذکور در زمینه تغذیه پیروی نموده و تا زمان بهبودی کامل از مصرف مواد غذایی محرک و پر ادویه پرهیز گردد.

مولف: علی رضا رسول پور

کد: 50016344

زمان انتشار: سه شنبه 23 مرداد 1397 02:10 ب.ظ

منبع: http://www.drsosha.com/

تعداد نمایش: 92

محل تبلیغ شما E

محل تبلیغ شما F

محل تبلیغ شما G

محل تبلیغ شما D

انتشار مجدد اطلاعات با درج لینک منبع امکان پذیر است.
درباره ما      فروش تجهیزات پزشکی تبلیغات و رپرتاژ     ارتباط