پوست انسان همواره به مراقبت نیاز دارد. در صورتی که از پوست مراقبت نشود، می تواند باعث بیماری های زیادی شود. بیماری سرطان بر ثر بی توجهی به پوست رخ می دهد. کسی که برای پوست خود از مواد محافظ استفاده نکند، در صورتی که زیاد از حد در مقابل آفتاب قرار بگیرد، دچار سوختگی شده و امکان دارد به سرطان مبتلا شود. همچنین در صورت عدم توجه به پوست، بیماری های دیگری در کمین هستند. هر شخصی برای حفظ سلامت خود باید به این مسئله اهمیت بدهد تا بعدا دچار عواقب آن نشود.
کسی که پوست او خشک است، امکان دارد بعد از شست و شوی دست، دچار ترک خوردگی و پوسته شدن بشود. پوست خشک نسبت به بعضی از آب و هوا و مواد حساس است. باد سرد باعث ایجاد ناراحتی بر روی پوست خشک می شود. در این مقاله به راه هایی می پردازیم که با کمترین هزینه بتوانید پوست خشک خود را درمان کنید.

استفاده از ماسک عسل

یکی از بهترین راه ها برای درمان پوست خشک، استفاده از ماسک عسل است. عسل خاصیت اعجاب انگیزی دارد. عسل می تواند با بسیاری از مواد ترکیب شده و برای پوست به کار رود. 
روش ساخت ماسک عسل به این صورت است که ابتدا یک عدد گوجه را با چاقو خرد می کنیم. سپس آن را داخل مخلوط کن می ریزیم. سپس اجازه می دهیم تا به حالت خمیر در بیاید. سپس آن را داخل یک ظرف ریخته و به آن به مقدار کافی عسل اضافه می کنیم. به مدت 2 دقیقه آن را خوب هم می زنیم. در ادامه محصول حاصل را بر روی پوست گذاشته و تا 15 دقیقه به آن کاری نداریم. پس از آن صورت خود را با آب سرد می شوییم. به پوست خود، چند ضربه آرام می زنیم. هفته ای دو بار از این ماسک استفاده می کنیم.
اشعه ماوراء بنفش باعث می شود پوست ما خشک شود. گوجه دارای خاصیتی است که در مقابل این اشعه از آنسان محافظت می نماید. همچنین عسل را می توان با مواد دیگری  گلاب، روغن زیتون و بلغور نیز ترکیب کرد و ماسک مورد نظر را ساخت.

استفاده از تونر

یکی از این روش ها، ساخت تونر خانگی می باشد. طرز تهیه آن بدین صورت است. ابتدا دو کپسول ویتامین E را باز کرده و محتویات داخل آن را در ظرفی بریزید. دو قاشق ژل آلوئه ورا به آن اضافه کنید. دو قاشق آب پرتقال به آن بیفزایید و سپس هم بزنید. در ادامه یک قاشق سرکه سیب و چهار قاشق روغن چوب صندل اضافه نمایید. سپس یک قطره بابونه اضافه کنید و به مدت 2 دقیقه خوب هم بزنید تا مخلوط شود. محلول به دست آمده را بر روی پوست قرار داده و تا نیم ساعت به آن دست نزنید. سپس صورت خود را با آب ولرم شست و شو داده و با یک حوله نرم خشک نمایید.

اسکراب

یک قاشق آرد و دو قاشق بلغور را در ظرفی بریزید و خوب هم بزنید. یک قاشق اسانس گل بابونه نیز به آن اضافه کنید. همچنین روغن اسانس اسطوخودوس هم داخل آن بریزید و حسابی هم بزنید تا مخلوط شود. موقع استفاده، یک قاشق از آن را با آب مخلوط نمایید تا به شکل خمیر در بیاید. سپس آن را بر روی صورت گذاشته و اجازه دهید تا 15 دقیقه به همان حالت بماند. سپس صورت را با آب ولرم بشویید و با یک حوله معمولی خشک نمایید.

ماسک عسل از نوع دیگر

یک قاشق گلاب، یک قاشق روغن کرچک و یک قاشق عسل را در ظرفی می ریزیم و هم می زنیم. سپس یک قاشق بلغور و 2 قطره ژرمانیوم را به آن اضافه کرده و خوب هم می زنیم تا حالت محلول به خود بگیرد. محلولو حاصل را بر روی صورت ریخته و پس از پنج دقیقه شسته و با حوله خشک می کنیم. باقیمانده محلول را داخل ظرف می ریزیم و در یک جای خنک قرار می دهیم.

مصرف امگا 3

صرفا به این فکر نکنید که اگر از گوجه بر روی پوست خود استفاده نمایید، مشکلات پوستی حل می شوند. به طور مرتب در وعده های غذایی خود از گوجه استفاده نمایید. همچنین سبزیجات نیز مانند گوجه، از پوست در مقابل اشعه ماوراءبنفش محافظت می نمایند. همچنین از ماهی ها و روغن کتان نیز باید استفاده کرد. زیرا دارای امگا 3 هستند و برای پوست بسیار مفید می باشند.

استفاده از ماسک شیر

ماسک شیر علاوه بر سادگی خود، معجزه می کند. مقداری شیر را گرم کنید. سپس اجازه دهید تا حسابی خنک شود. آهسته آن را بر روی پوست بریزید. 5 دقیقه بمانید تا حسابی خشک شود. سپس صورت خود را با آب شسته و با حوله لطیف خشک نمایید.

داشتن یه برنامه روزانه

همواره در هنگام کار با مواد شوینده و یا شیمیایی، از دستکش استفاده کنید. هیچ گاه دست خود را بدون دستکش به این مواد نزنید. زیرا پوست شما را آسیب می زنند. 
افرادی که پوست خشک دارند هرگز نباید با آب داغ دوش بگیرند. زیرا اب داغ باعث می شود تا پوست آن ها دچار سوختگی شده و پوسته بدهد. آن ها حتما باید در حمام را ببندند و هرگز پوست خود را مالش ندهند. این افراد، اگر قصد اصلاح دارن، بابد بلافاصله بعد از حمام باید با استفاده از تیغ، صورت خود را اصلاح کنند. 
ممکن است اتاق شما بسیار خشک باشد. برای اینکه خشکی اتاق را از بین ببرید، بهتر است یک رطوبت ساز تهیه کرده و با آن اتاق را مرطوب نمایید. اگر خرید دستگاه رطوبت برایتان گران تمام می شود، می توانید یک ظرف آب را بر روی بخاری قرار دهید تا اتاقتان مرطوب شود. 
برای شست و شوی بدنتان از هر صابونی استفاده نکنید. سعی کنید از صابون های حاوی گلیسیرین استفاده کرده و شست و شوی بدن را انجام بدهید.
سعی کنید لباسی بپوشید که مانند پنبه نرم باشد و از پوشیدن لباس هایی مانند پشم که سفت هستند، دوری کنید.
اشعه ماوراء بنفش بریا پوست بسیار خطرناک است. هنگام بیرون رفتن سعی کنید لباس روشن بپوشید. از کرم ضد آفتاب حتما استفاده کنید. لباستان حتما آستین بلند داشته باشد. از زیر پیراهن استفاده کنید تا عرق شما را بگیرد.